【正能量贴】输卵管通而不畅，宫内自然怀孕，写

发布时间：2025-03-05 浏览量：237次

#备孕【先说下本人情况】我是94年的，备孕2年一直没有怀，今年2月底下决心去做了输卵管造影，结果显示左侧近端梗阻，右侧通而不畅，咨询了南京市妇幼、鼓楼医院生殖中心，都推荐做试管。当时真的不太能接受，自己试了3个月，还是没有怀上，第四个月（6月份）决心做试管，所有试管前检查都做好了。结果就在这个月，自然怀孕了！之后做B超确定了宫内，终于没有那么担心了。
【为什么要写这个帖子】这段时间，太知道备孕和试管带来的心理压力有多大，我相信能自然怀孕，大部分女生还是想试一试的。所以，想把自己的经验分享给大家，希望能帮助到和我一样正在困扰的姐妹。
【近4个月做了哪些事】
1. 调整饮食。我是一个很爱吃油炸、烧烤、火锅的人，查出通而不畅后，这几个月我喊自己妈妈过来做饭，完全杜绝外卖和垃圾食品，饮食清淡和健康了很多，然后每天一杯豆浆，吃了很多富含蛋白质的食物比如虾肉、鸡肉、鸡蛋等等。据说能养出好的卵子。另外也减了一点重量，主要是晚上吃的比较少一点。
2. 调整睡眠习惯。我之前常常睡觉比较晚，一般是12点半才睡，最近控制在最晚11点睡觉，整个人精神也好多了。
3. 加强运动。我报了瑜伽班，就在小区旁边。据说瑜伽对身体拉伸和输卵管有好处。每天下班吃过晚饭后，走去瑜伽馆拉伸一小时。回家休息之后9点左右下楼跳绳，每天500下左右，主要就是这些运动。额外的还有舞蹈课每周一次，周末偶尔会爬山，这些应该没起到什么作用。
4. 调理用药。一是去市妇幼的时候，医生给开了一些金刚藤冲剂，吃完之后我又自己买了金刚藤胶囊，每个月月经过后到排卵期都有在吃，是调理附件炎的，不知道有没有起到作用。二是买了泡脚桶和艾草泡脚包，每天睡前泡脚半小时以上（排卵过后10天着床期不要泡），身上微微出汗，我发现对睡眠还挺有作用的，睡得很香。三是买了腰部艾草热敷包，每天热敷输卵管的位置，敷到出汗，不知道有没有作用。
5. 监测排卵。自己测排卵试纸不准，而且监测排卵可以明确知道本月是左边还是右边，这个很重要。
6. 还有一个玄学哈哈哈，5月我去栖霞寺拜了一下，栖霞古寺很出名的，一千五百多年的历史，中国四大名刹之一，我感觉有点灵......然后就是6月份因为决定做试管，所以整个人心理压力没那么大了。所以姐妹们如果想试一试，就放松心情试一试，不行大不了做试管么，不要给自己太大压力。
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