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问题描述:备孕期间，不能熬夜
答案:
卵巢早衰是指一系列症状，例如由于卵巢功能下降，女性初潮后和40岁之前的月经紊乱引起的假性更年期综合症。它的特征是在卵巢中没有卵母细胞或原始卵泡，但它对促性腺激素无反应，并且显示低雌激素（E2）25ng/L和高促性腺激素状态。
瑜珈
练习瑜伽可以帮助疏通血管，促进血液循环以及促进性激素的分泌。多运动的年轻人对卵巢也有很好的效果。
调节心情
情绪不稳定和压力对女性的内分泌非常重要，因此您必须注意在正常生活中保持心情舒畅。

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即使在工作压力下，也要学会调节自己。避免过度担心会延迟老化。
喝红酒
红酒不仅可以达到美容养颜的效果，而且对卵巢有很好的保养作用。红酒富含多酚，可以增加鸡蛋的活力。因此，女性朋友每天可以喝一杯红酒，以达到维持卵巢的目的。
定期检查
女性朋友必须定期检查性激素、乳房乃至子宫内膜的健康状况。如果性激素的含量过高或过低，则需要采取相应的措施进行治疗。
注意补铁
妇女在特殊时期必须注意补充铁，因为此时铁很容易因月经血而流失。补充铁不仅可以改善贫血症状，还可以保护鸡蛋健康。

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记住避孕
流产对妇女的健康非常有害，流产手术会使子宫内膜变薄并影响卵子活动，服用避孕药会影响女性的激素水平。

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因此，避孕套避孕是最好的。
评论一:姐妹你一直都没检查出什么原因导致不孕的吗？
评论二:姐妹在去试试吧 可以先调理
评论三:经期不准，可以使用排卵试纸萝卜试纸精确检测峰值，这种试纸会比的试纸都要精准，月经不准也可以帮助自己精准锁定排卵时间，帮助自己知道排卵期的。
评论四:一般来说怀孕前三个月和后三个月是不可以同房的，前三个月同房很容易导致流产的，后三个月同房很容易导致早产的，建议在怀孕初期和怀孕后期不要同房的，可以在怀孕中期适量偶尔同房的。